Культура як невід’ємна частина освітнього процесу. Ми розповідаємо про музейну педагогіку, дитячі театри та мистецькі ініціативи, що збагачують внутрішній світ сучасної молоді.
Вважається, що кожна людина повинна спати не менше 8 годин на день. Але виявилося, що відрізок часу, за який організм кожної людини зможе відпочити та відновити сили, може змінюватися. Більш того, тривалість сну може залежати від стану здоров’я. Як зрозуміти,…
Багато знаменитостей зізнавалися, що маска для сну — один із головних секретів їхньої краси. Вважається, що цей аксесуар допомагає міцніше спати й виглядати свіжо вранці. Сомнологи розповіли, у чому секрет масок для сну, інформує Ukr.Media. Експерти зазначили, що з настанням…
Постійні підйоми за будильником можуть призвести до недосипу, що негативно позначиться на здоров’ї. Щоб розв’язати цю проблему, потрібно налагодити режим сну, розповіли сомнологи, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, часті підйоми за будильником ведуть до скорочення сну і можуть нашкодити організму.…
Ви шукаєте природні засоби, які можуть покращити ваше здоров’я і одночасно допомогти вам чудово виглядати? Ви коли-небудь пробували чорну редьку для цієї мети? Якщо ні, тоді вам пора спробувати. На вигляд цей овоч не дуже вражаючий. Але, як тільки ви…
Однак у більшості українських регіонів вилазки на неї пов’язані з небезпекою кліщового енцефаліту. Головна проблема з кліщами — їх абсолютна непомітність. Ми не відчуваємо, як вони нас кусають, тому ризик зараження різними інфекціями високий, інформує Ukr.Media. Небезпечними хворобами, які передають…
Погана зубна щітка, нерегулярне чищення зубів, куріння, надмірне вживання кави, чаю і цукру, а також скупченість зубів часто призводять до появи зубного каменю, розповіли стоматологи, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, неякісна або занадто м’яка щітка не може впоратися з нальотом…
Фрукти з високим вмістом вітаміну С сприятливо впливають на емоційний стан. Один із таких фруктів — ківі. Новозеландські вчені Отагського університету з’ясували, як пухнастий плід допомагає боротися з ознаками депресії та покращує настрій, інформує Ukr.Media. Ківі цінують за чудовий смак,…
З дитинства нам пояснювали шкоду куріння. Мало хто знає, що найпоширеніша у світі шкідлива звичка завдає меншої шкоди нашому здоров’ю, ніж деякі повсякденні звички чи спосіб життя. Це не заклик до куріння, у жодному разі! Це застереження: є звички, які…
Періодично всі ми грішимо тим, що їмо фастфуд. Деколи перед ним просто неможливо встояти і навіть прихильники правильного способу життя хоч іноді та й не витримують. Вчені пояснюють таку залежність від шкідливої їжі її особливою текстурою, інгредієнтами та привабливим запахом.…
Рослини складаються зі структурних матеріалів і фітохімічних речовин. Ефірні олії — їх концентровані екстракти. Вони підвищують настрій, знижують рівень стресу, вбивають бактерії і грибки, знімають запалення. Зараз ми розповімо, як діють деякі популярні олії, які у них переваги, способи застосування,…