Культура як невід’ємна частина освітнього процесу. Ми розповідаємо про музейну педагогіку, дитячі театри та мистецькі ініціативи, що збагачують внутрішній світ сучасної молоді.
Багато хто з нас часто прокидаються вночі через невідомі і незрозумілі причини. Це може бути банальна незручність, неправильна позиція або переїдання на ніч. Однак, занадто часті і регулярні нічні пробудження можуть бути свідченням наявності проблем зі здоров’ям, інформує Ukr.Media. Причини…
Ви постійно відчуваєте себе так, наче цілими днями розвантажували вагони, а не займалися простими й звичними справами, інформує Ukr.Media. Подібні відчуття можуть бути ознакою хронічної втоми, яка з часом може привести до серйозних захворювань. На щастя, існує декілька способів уникнути…
Кожен із нас потребує достатньої кількості фолієвої кислоти — вітаміну, що відіграє найважливішу роль в організмі. Цей елемент сприяє нормальній роботі серця, синтезу ДНК, поділу клітин і навіть захищає від анемії. Розберімося, чому вона така важлива, як помітити її нестачу…
Відчуття печії рано чи пізно приходить до кожного! Це не обов’язково свідчить про патологічні стани, іноді причина криється в гострій їжі або вагітності, але в будь-якому випадку, це дуже неприємно, інформує Ukr.Media. Печія — відчуття печіння, яке іноді виникає за…
Організм людини з роками змінюється, і гастрономічні звички мають цьому відповідати. Свідоме ставлення до харчування допомагає підтримувати здоров’я та покращує якість життя літніх людей, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Фахівці порадили людям старше 65 років включити в раціон натуральне біле м’ясо,…
Спали більше десяти годин, а все ще відчуваєте себе жахливо? Ви не одні такі. З трудовими зобов’язаннями, турботою про дітей і домашніми справами, з якими потрібно впоратися, не дивно, що втома є поширеною скаргою у лікарів. Психіатри стверджують, що кожну…
Виявляється, такий собі підхід до харчування дуже корисний для здоров’я і краси. Про те, що таке “зелений день” і навіщо він потрібен, ми розповімо далі, інформує Ukr.Media. Що таке “зелений день”? Раз на тиждень дуже ефективно влаштовувати собі “зелений день”,…
Перше приймання їжі дуже важливе. Це добре розуміють люди, які хоча б раз пробували худнути чи поститися. Неправильно підібране меню може призвести до різей у животі, а регулярний пропуск сніданку — до проблем зі здоров’ям, інформує Ukr.Media. Давайте розберемося, що…
Інколи вдень дуже хочеться подрімати. Багато хто вважає, що денний сон — чудовий вихід із ситуації при нічному недосипанні, але лікарі попереджають: все не так просто, інформує Ukr.Media. Так, подрімати час від часу вдень може бути корисним. Але перед цим…