Ми всі знайомі із ситуаціями, коли людина, яку ми просимо про щось, починає сипати відмовками. Однак іноді варто сказати правду, адже ці відмовки всіх відверто бісять, інформує Ukr.Media. "У мене багато роботи" Це, мабуть, одне з найпоширеніших виправдань, із якими…
Коли мова заходить про повільний метаболізм або обмін речовин, то мається на увазі, що організм неефективно розпоряджається калоріями, які отримує з їжею. Замість того, щоб використовувати їх для вироблення енергії, він задіює калорії для формування жирових запасів, інформує Ukr.Media. Постійно…
Коректне завершення розмови — це важлива навичка, яка допоможе вам підтримувати хороші стосунки з людьми та уникнути непотрібних конфліктів. Ось кілька порад, які допоможуть вам коректно припинити розмову, інформує Ukr.Media. Дякую за розмову Перед тим, як припинити розмову, скажіть "Дякую…
Щоб навчати, надихати та підтримувати учнів, учителям потрібно мати вдосталь внутрішнього ресурсу. Тому важливо дбати про своє здоров’я та емоційний стан. Попереду осінні канікули — час, коли можна взяти паузу та трішки відновитися. Тож зібрали для вас ідеї, як потурбуватися про…
Важливо оберігати свою душу також, як будинок чи сім'ю. Ось вам кілька цитат Фрейда, які допоможуть вирівняти самопочуття, інформує Ukr.Media. «Настрій — віддзеркалення душі» Настрій — тонке відображення стану душі людини. За часів тягарів і поневірянь, коли добрих емоцій і…
Повага заробляється роками, але руйнується за хвилини. Величезне значення має те, що ви говорите коханим, друзям, колегам і просто знайомим. Настав час дізнатися, чого говорити категорично заборонено, якщо вам дорога ваша репутація, інформує Ukr.Media. "Не хотілося це говорити, але" Раз…
Результати свого дослідження британські та фінські вчені опублікували в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences. Доктор Марсель Зентнер (Marcel Zentner) із британського університету Йорка та його фінський колега Томас Ерола (Tuomas Eerola) з університету міста Юваскула проводили експеримент…
Думка, що через картоплю можна набрати зайві кілограми, пов'язана зі шкідливими способами її приготування, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Фахівці пояснили, що правильно приготований продукт містить близько 80 ккал на 100 грамів, а це небагато. Картоплю слід варити або запікати без…
Депресія — це не просто сум і пригнічений стан, це серйозна проблема, яка змінює спосіб мислення людини, позбавляє її сил і не дає жити звичним життям. Іноді близькі навіть не здогадуються, що їхня кохана людина перебуває в небезпечному стані, але…
Звичайно, подруги бажають нам лише кращого, але іноді їхня думка та поради базуються на помилкових установках або давно застарілих стереотипах. Прислухаючись до них можна значно погіршити своє життя, інформує Ukr.Media. Не дзвони йому першою! Цьому правилу раніше слідували беззаперечно, вважаючи,…