“Правило 12”: експерти радять, як протистояти потрясінням у своєму житті

Експерти із ментальних питань розповіли, як боротися зі стресом та їхніми наслідками. Вони пояснили, що найсильніші емоційні удари психіка переживає в перші 10-12 хвилин після неприємної події, інформує Ukr.Media. Саме в ці хвилини люди найчастіше ухвалюють необдумані рішення, говорять “у…








