У таких випадках іноді навіть хочеться застосувати фізичну силу. Але бійка може мати неприємні наслідки. Крім цього, не завжди є впевненість у своїй силі. Дорослі люди можуть постояти за себе словами, і це набагато мудріше, ніж втягуватися в конфлікт. Розповім, як грамотно дати відсіч кривдникові, інформує Ukr.Media.
Не піддавайтеся на провокації
Уявіть себе в ситуації, коли ви спілкуєтеся з однією людиною, а раптом втручається інша, яка починає вас знецінювати. Зазвичай такі нападки виражаються фразами: «Де ти взагалі вчився? Ти занадто молодий і недосвідчений!», «Так, що ти взагалі знаєш». Головне — не реагувати на провокації емоційно. Найкраще відповісти коротко й упевнено.
Ефективний психотрюк
Коли проти вас спрямовані сумнівні докори, важливо зберігати спокій і впевненість. Один з ефективних прийомів — подивитися в очі опонента і поставити йому запитання: "Це все?". Отримана відповідь зовсім неважлива. Відразу спитайте наступне: "А навіщо ти зараз це все мені сказав?". Така коротка відповідь, позбавлена емоційного навантаження, може збити співрозмовника з пантелику. Ваш спокій, швидше за все, поставить його в глухий кут.
Цей прийом базується на кількох психологічних аспектах:
- Неочікуваність: Агресор чекає опору, виправдань або такої ж агресії. Спокійне запитання демонструє, що його слова не завдали вам шкоди і ви не "купилися" на гру.
- Демонстрація впевненості: Спокійний погляд в очі та короткі запитання без емоцій свідчать про самоконтроль та відсутність страху.
- Перекладання ініціативи: Ви ніби ставите запитання, змушуючи агресора або продовжити (що може виглядати безглуздо, якщо він не має більше аргументів), або зупинитися.
- Знецінення нападу: Питання "І це все?" ніби говорить: "Твої нападки настільки слабкі, що мені навіть нічого на них відповідати".
Чи є це панацеєю? Ні, як і будь-який прийом, він не гарантує 100% успіху в будь-якій ситуації з будь-якою людиною. Деякі агресори можуть розцінити це як зухвалість і ескалювати конфлікт.
Він може не спрацювати на людях, які мають на меті саме фізичну агресію або перебувають у стані сильного емоційного збудження.
Ефективність залежить від того, наскільки щиро і спокійно ви зможете це зробити (без сарказму чи прихованого страху).
Не бійтеся застосовувати цей психотрюк. Так, він може здаватися жорстким, але насправді більш ефективний, ніж фізичне протистояння.
Джерело: ukr.media