Є міф, що без подушки можна ідеально виспатися, плюс користь для хребта. Але чи так це насправді? Ми спробували розібратися, що буде, якщо спати без подушки. Але поспішаємо вас запевнити — сон без подушки приносить тільки шкоду, а чому —…
Хочете не хворіти — їжте цибулю. Про це знають всі з самого дитинства. Але не всі люблять їсти цей гіркий овоч, а дихати його парами при інгаляції ще більш неприємно. Але вихід є. Цибуля ефективна також у вигляді компресів. Досить…
Здуття візуально збільшує розмір живота, і робить його чутливим або навіть болісним. Вправи, харчові добавки і масаж можуть допомогти швидко зменшити здуття живота, а прості зміни способу життя можуть запобігти повторення неприємного стану, інформує Ukr.Media. Наступні поради допоможуть людям в…
У зимовий час хочеться якомога більше яскравих лампочок, всілякої ілюмінації і всього іншого — того, що світиться. Якщо ви обвішали вікно і карниз гірляндою, то зовсім скоро можете зіткнутися з поганим сном, інформує Ukr.Media. Це більшою мірою стосується тих, хто…
Щоранку ми обираємо свій улюблений напій до сніданку — чи то вода, чи то кава, чи то чай, чи то сік, чи то щось іще. Однак варто знати, що певні напої можуть спричинити здуття живота, про що попереджають лікарі, інформує…
Дієтологічна концепція Г. Шелтона — американського натуропата і лікаря-хірурга, дослідника — У. Г. Хея, не допускає спільного вживання ряду харчових продуктів. Особливі ризики, пов’язані з виникненням гниття, бродіння їжі в травному тракті і подальшої інтоксикації, що призводить до тяжких наслідків,…
Серед співвітчизників щільно закріпилася думка про те, що окріп і «сиру» воду не можна у жодному разі змішувати. Нібито подібна дія виключно шкідливо для людини, у тому числі її травної системи. Народна мудрість — штука, звичайно, корисна, однак і вона…
Вибираючи серед молочних продуктів сир, багато людей підсвідомо керуються поширеною думкою, що в ньому дуже багато кальцію. Отже, на їхню думку, користь для організму очевидна. Але чи так це насправді і чи справді багато втрачають ті, хто з різних причин…
Печія — дуже неприємне, але багатьом знайоме відчуття печіння в горлі і в області грудей. Ця проблема виникає через викид кислого вмісту шлунка в стравохід, що викликає подразнення слизової і неприємні відчуття, інформує Ukr.Media. Для зниження кислотності і зменшення печіння…
Включення чорносливу до збалансованого раціону харчування корисне не тільки для нормалізації травлення, але й допомагає запобігти втраті кісткової маси. Особливо сухофрукт корисний літнім жінкам. Такого висновку дійшли американські вчені з Пенсільванії, інформує Ukr.Media. У жінок у постменопаузі нижчий рівень естрогену…