Останнім часом дедалі більше людей намагаються уникати вживання борошняних виробів, побоюючись їхнього негативного впливу на здоров’я. Однак нутриціологи стверджують, що повна відмова від хліба не є правильним рішенням, інформує Ukr.Media. Завдяки безлічі корисних інгредієнтів, хліб може бути цінним джерелом вітамінів…
Freepik
Чашка чаю на ніч, щоб заспокоїтися і швидше заснути — за таким сценарієм діє багато людей. Хтось віддає перевагу зеленому чаю як більш корисного, хтось вибирає класичний чорний за звичкою. Який же напій насправді здатний налаштувати нас на відпочинок? Перш…
Якщо горло горить вогнем від дуже гострої їжі, не поспішайте заливати “пожежу” водою — вона вам не допоможе, а тільки посилить неприємні відчуття. А ось ці перевірені засоби, навпаки, охолодять палаючу слизову і полегшать страждання, інформує Ukr.Media. Молоко Казеїн, що…
Деякі люди щоранку п’ють каву. Але краще натщесерце випивати чашку теплої води з медом, інформує Ukr.Media. Вичавіть сік половини лимона в чашку з теплою водою. Додайте столову ложку натурального меду. Перемішайте і випийте вранці за 30 хвилин до сніданку. Це…
Здавалося б, все є досить зрозумілим. Якщо людина кохає, то вона це відчуває. А якщо є сумніви? І навіть усе це: хімія, метелики, нестримні емоції від одного лише імені, раптові сльози і така ж шалена радість — ще не є…
Більшості людей не вистачає мотивації, і вони перестають активно рухатися вперед. Існує багато популярних способів мотивувати себе, але вони не завжди дають бажаний результат. У цій статті буде розглянута мотивація та ефективні поради для її підтримки, інформує Ukr.Media. Причини падіння…
Якщо на тарілці забагато їжі, зупинитися буває важко. Щоб не було спокуси, навчимося визначати оптимальний розмір порції без прорахунків і кухонних ваг, інформує Ukr.Media. Зважувати їжу перед тим, як покласти її на тарілку, не доведеться. І рахувати калорії — теж.…
Ознаками того, що організм відчуває передозування кофеїну, можуть бути підвищене занепокоєння і тривожний сон, проблеми з травленням, втома, прискорене серцебиття, інформує Ukr.Media. Для величезної кількості людей кофеїн є продуктом щоденного споживання — вони п’ють каву, чай, їдять шоколад. За словами…
Роль віртуального спілкування у коханні зростає з кожним днем. Спілкування в соціальних мережах стає навіть важливіше, ніж звичайне. Багато хто вважає, що показником любові є смайлики, сердечка, компліменти, але це не так. Швидше за все, все це вказує на банальне…