Людський вік — поняття суб'єктивне. Крім зовнішності важливим є також те, як людина себе відчуває і чи вміє вона зберігати молодість у душі. Є кілька основних ознак, які вказують на те, що людина старіє душею, інформує Ukr.Media.
Нерідко буває так, що людина зовні має, як на свій вік, вельми непоганий вигляд, але при цьому відчуває себе столітнім старим. Це не депресія і не занепад сил, а те, що в психології називається "психологічною старістю". Вчені впевнені, що такий стан набагато небезпечніший, ніж фізичне зношування тіла. На щастя, якщо вчасно виявити в себе ознаки подібного, цьому цілком можна запобігти, повернувши собі бадьорість, життєрадісність і душевний спокій.
Що таке психологічний вік
Кожна людина знає, скільки їй років. Цю інформацію вираховують за датою народження і записують у паспорт. З психологічними віковими критеріями не все так просто. Визначати свій психо-емоційний вік доведеться суто за особистими відчуттями. І звісно, такий критерій буде дуже суб'єктивним.
Потрібно прислухатися до себе, замислившись над тим, коли Ви востаннє щиро чомусь раділи або дивувалися. Поставте собі запитання: Ви могли б зараз подуріти, як у дитинстві? Чи не здається подібне для Вас неприпустимим або немислимим?
Психологічне відчуття віку буває різним. Наприклад, молода дівчина або сповнений сил чоловік може відчувати себе, немов стара або старий.
Ознаки передчасного душевного старіння
Психологи і психіатри виділили кілька основних ознак, які вказують на те, що людина передчасно психологічно старіє.
Здається, що все важливе залишилося в минулому
Якщо Вас регулярно долає відчуття, що всі найважливіші події — це справа минулого, значить, настав час щось у житті змінювати. Подібне найяскравіше вказує на те, що людина в душі занадто швидко стає старим або старою.
Невпевненість у своїх силах
Коли суб'єкт відчуває себе занадто невпевнено і постійно думає, що те чи інше завдання йому не до снаги, значить, його душа швидко старіє. Багато хто з молодості пам'ятає приємне, почасти, навіть п'янке відчуття, що їм "море по коліно". Згодом це минає, а оптимізм змінюється реалізмом. Але вважати, ніби всі життєві звершення залишилися в минулому, як мінімум, неправильно. Це призводить до душевного старіння.
Песимізм
По суті, песимістичний настрій випливає з невпевненості в собі. Подібний стан не тільки позбавляє людину багатьох можливостей, а й забирає душевні сили, перетворюючи молодого хлопця або дівчину на того, хто почувається старим або старою.
Джерело: ukr.media