Кава — смачний і корисний напій. І якщо раніше лікарі рекомендували вживати його зовсім потроху, не більше чашечки-двох на день, то сьогодні рекомендації докорінно переглянуті. Безпечною визнана норма кофеїну у 400 мг на добу. Стільки активної речовини міститься приблизно у…
Це питання задають собі люди, які вважають, що погано висипаються на подушці. Чи можна прибрати її повністю? Що буде в цьому випадку зі сном? Яким він тоді буде? І чи можна чимось замінити подушку, якщо вона вас не влаштовує? Чи…
Цей природний антибіотик має потужну протизапальну дію, вбиває бактерії і будь-інфекції, передає Ukr.Media. Перевага полягає в тому, що на відміну від синтетичних антибіотиків, це не викликає жодних побічних ефектів для кишечника і травної системи, що означає, що він є абсолютно безпечним.…
Стоматологи нещодавно розкрили професійний секрет. Вони розповіли, що більшість із нас занадто дорого платить за брендову зубну пасту, яка абсолютно не потрібна для чистих зубів і здорових ясен, інформує Ukr.Media. Фахівці пояснили, що дійсно потрібно людям, щоб забезпечити зубам належний…
Майже всі дієтологи рекомендують виключити солодощі та цукор з раціону, але є розбіжності серед лікарів з цього приводу. Гастроентерологи пояснили, які наслідки можуть виникнути, якщо повністю відмовитися від цукру, інформує Ukr.Media. Природний натуральний цукор міститься в різних продуктах, таких як…
Наші давні предки спали в печерах, потім на лавицях, твердих поверхнях печей, на підлозі. Багато кочових племен досі сплять без перин і матраців, використовуючи як подушку руку. А в Японії сон на підлозі вважається буденною справою. Це біологічно нормально —…
Відрижка, гикавка і пукание здатні викликати сміх, збентеження і навіть злість. Але особливо пукання! Що ви знаєте про пуки крім того, що вони смердять і виходять з заднього отвору? Ось 12 фактів, які повинен знати кожен: 1. Чоловіки пукають частіше…
Лікарі розповіли, які вітаміни краще вживати ввечері. Багато хто воліє вживати вітаміни вранці. Однак це стосується далеко не всіх мікронутрієнтів. Деякі з них краще засвоюються, якщо приймати їх увечері, попередили фахівці, інформує Ukr.Media. За словами медиків, ввечері слід вживати вітамін…
Пук – це результат природного фізіологічного процесу, коли з організму видаляються кишкові гази. Нам здається, що підвищене газоутворення в шлунково-кишковому тракті вимагає від нашого організму інтенсивної роботи, щоб видалити кишкові гази. І тому може виникнути питання, чи справді відбувається спалювання…
Моменти, коли болить голова, траплялися у кожного. У ряді випадків часті головні болі дійсно можуть свідчити про наявність захворювань різного ступеня тяжкості. Але в основному головний біль, який виникає епізодично, є наслідком перенапруження, стресу, надмірного навантаження, поганого сну тощо. А…