Велике і велике диво сталося з вами – ви несете у собі нове життя! Величезний потік емоцій опановує вас з приводу цієї події. На жаль, не тільки радість відчуваєте ви зараз, а й страх… Як усе минеться? Чи виношу я свою дитину? Як пройдуть пологи? Що?.. Як?.. Коли?..
Основна маса вагітних жінок зазнають сильних переживань, турбуються з приводу і без приводу. Хвилюють багато питань. Як хочеться робити правильно все-все! Стільки хвилювань… А вам тепер обов'язково потрібно зберігати оптимізм та душевний спокій! Скоро на вас і вашого чоловіка чекає велике диво – чудо народження!
Якщо у вас є можливість обов'язково почніть ходити на курси для майбутніх батьків. Спільне відвідування таких занять зблизить вас із чоловіком ще більше. Ви навчитеся багато чого, краще розумітимете один одного. Адже не лише вагітна жінка зазнає труднощів. Дружині часто теж доводиться нелегко! І він відчуває не лише радість, а й страх. Страх за вас, за дитину, страх змін, страх того, що раптом не зможе гідно забезпечити вас з дитиною. Останнє справді відіграє важливу роль! Адже це перший і найважливіший обов'язок чоловіка в той період, коли ви перебуватимете у відпустці для догляду за дитиною. Так що страхів достатньо і у вашого чоловіка теж!
Відвідування занять на курсах допоможуть вам із чоловіком правильно поводитися під час вагітності та підійти до моменту пологів у всеозброєнні. Отже, на курсах для майбутніх батьків ви отримаєте багато важливої інформації :
1. Коли, як і які проводити вправи для вагітних;
2. Як і чим слід харчуватися;
3. Як полегшити біль під час пологів;
4. Як правильно дихати під час сутичок та потуг;
5. Які існують методи проведення пологів;
6. Де можна проводити пологи. Плюси та мінуси таких пологів (пологи у воді, пологи вдома, у стаціонарі);
7. Від чого виникають ті чи інші ускладнення у родовій діяльності;
8. Як проходять природні пологи;
9. Як і в яких випадках роблять кесарів розтин;
10. Які методи знеболювання пологів застосовують, їх плюси та мінуси;
11. Як відрізнити помилкові пологи від істинних;
12. Як виникають сутички і для чого (звичайно, це і «їжу зрозуміло», але все ж таки, коли ми, відчуваючи сутички, знаємо, які процеси відбуваються всередині нас, повірте, переживати біль набагато легше);
13. Як доглядати новонародженого;
14. Як правильно годувати грудьми, навіщо; що робити, якщо молока недостатньо чи ні зовсім;
15. Що слід взяти з собою в пологовий будинок;
16. Що і як буде відбуватися з вами, коли ви приїдете до пологового дому;
17. Багато іншої важливої інформації.
Чим краще ви підготовлені, чим більше уявлення про те, що відбувається, тим менше ви будете хвилюватися і піддаватися паніці. А під час вагітності та пологів ви повинні відчувати спокій і лише спокій!
На курсах ви зможете в спокійній обстановці поставити всі питання, що вас цікавлять. Попрактикуватися у вправах та позах. Все це дуже важливе! Особисто мені такі курси принесли багато користі. Особливо техніка дихання під час пологів!
Коли ми чекали на першу дитину, так вийшло, що курси я не відвідувала.
Коли ж почалися перші сутички, я так щиро раділа тому, що це, виявляється, зовсім не боляче… Далі – цілком стерпно, і можна терпіти… Ще далі – ах, як сильно я помилялася, але нічого, терпимо… Коли ж почалися справжні сутички – я просто місця собі не знаходила! Кричала і металася, як ненормальна. Якоїсь миті, і справді подумала, що збожеволіла!
Коли я повернулася з пологового будинку, то не знала, за що схопитися. Руки тремтіли від страху. А коли, нарешті, наважилася розгорнути свою доньку – зовсім розгубилася і не знала, як завернути її назад!.. Вона була така тендітна, навіть чіпати страшно! Без маминої допомоги я довго не могла обходитися. Добре, що вона мала таку можливість!
Під час другої вагітності я старанно відвідувала всі заняття і вбирала всю інформацію, що надходить, «як губка». Коли настав час пологів – дотримувалася кожного вдиху та видиху. Усі сутички прораховувала та «продихала». Внаслідок цього біль був у сто разів меншим. Я навіть не думала, що так, «жартома», витримаю весь цей процес! Адже коли кричиш і напружуєшся, ти не тільки шкодиш дитині, а й більший біль відчуваєш сама. У цьому переконалася практично.
Та й повернувшись із пологового будинку, залишившись віч-на-віч з крихтою (і з дворічною донькою – той ще постріл!), паніки я вже не випробувала. Намагалася зберігати спокій і робити все чітко, без метушні. Все вийшло! У цьому розумінні мені дуже допомогли заняття на курсах. Там можна навчитися справлятися з тривогою та хвилюванням. Адже знання – сила!
Всім бажаю удачі!