Протягом багатьох років нам казали, що оливкова олія – це найбільш здоровіша олія для приготування їжі і додавання в їжу. Але нове дослідження демонструє те, що олія з насіння соняшника може краще знижувати рівень холестерину, ніж дорогий середземноморський її різновид,…
Вперше за добрий вчинок дякують щиро. Вдруге часто ставляться як до чогось повсякденного. А втретє починають чіплятися, кажучи: «Ти міг би допомогти набагато краще». Є така мудрість: «Добро має бути з кулаками», інформує Ukr.Media. І справді, коли на добрі намагаються…
У людей старше 50 років метаболізм поступово сповільнюється. Щоб уникнути проблем зі шлунково-кишковим трактом і не набрати зайві кілограми, потрібно дуже уважно ставитися до свого харчування. Особливо до продуктів, які вони їдять на вечерю. Дієтологи назвали найгірші та найкращі страви…
Людина, що поважає себе, поводиться таким чином: Вона захищає свої межі та відстоює свої права. Вона не допускає небажаної для себе поведінки та не погоджується на нечесне поводження. Вона не боїться висловити свою думку і робить це з повагою до…
Про освітні втрати нині говорять на всіх рівнях. Але часом вчитель губиться: що робити саме йому, не чекаючи на масштабні проєкти та накази згори. Підготували для вас поради старшої наукової співробітниці Інституту педагогіки НАПН України, кандидатки педагогічних наук, експертки ГС…
Принаймні, у звичному розумінні цього терміну, інформує Ukr.Media. Само собою, що шлунок — один з найважливіших органів нашого тіла. Він виконує безліч функцій, одні з яких — це накопичення харчової маси, її обробка та просування в бік кишечника. Сам шлунок…
Якщо є охота можна знайти безліч порад про те, як дізнатися: чи хлопець зацікавлений у серйозних стосунках, чи втрачає інтерес до вас. І що робити, якщо він все ж має намір піти? Як повернути його назад? Як не парадоксально, але…
Партнер стверджує, що ви вели себе грубо і бездушно, а ви відчуваєте шок, образу або збентеження? Ці кроки допоможуть вам виправити ситуацію, поки не пізно, інформує Ukr.Media. Дивіться ширше Якщо вас звинувачують у поганій поведінці, ще не означає, що вас…
Часто трапляється так, що деформується психіка в результаті певної негативної події або ж в результаті незадоволення від життя в цілому, інформує Ukr.Media. Варто розуміти, що у даному разі ваше здоров'я та здоров'я ваших близьких потребує контролю, оскільки насильно нікого до…
Людина цілком може обійтися без тваринної їжі, якщо додасть до раціону низку продуктів, у яких містяться важливі для організму речовини, інформує Ukr.Media. Наприклад, сочевиця може стати джерелом білка, а також багата на клітковину, вітаміни групи В, залізо, калій і магній.…