Восени практично кожен відчуває дефіцит вітамінів. Найпопулярніша скарга — нестача вітаміну D. Навіть улітку більшості проблематично отримати його природним чином, що вже говорити про осінній період у середній смузі. Що ж робити? Все просто — додаємо до раціону продукти, про…
Деякі продукти містять речовини, що уповільнюють старіння. Досить регулярно вживати їх у їжу, і можна надовго відкласти появу зморшок. До таких експерти відносять, зокрема, овочі, які може дозволити собі будь-який українець, інформує Ukr.Media. Звернути увагу варто насамперед на буряк. Він…
Кабінет Міністрів затвердив проєкт державного бюджету на 2024 рік. За інформацією Міністерства освіти і науки, загалом на освіту закладено 178,8 млрд грн, з них 148,5 млрд – загальний фонд МОН. Це майже на 22% більше, ніж 2023 року. Цього року…
Народження другої дитини – радість для батьків. Старша дитина при цьому не повинна почуватися обділеною. Усе на двох Тепер маленький братик або сестричка оселилися на території старшої дитини назавжди. Вона не відразу усвідомлює це: спочатку ставиться до нового мешканця як…
Безпосередній контакт батьків з малям – погладжування, носіння на ручках, заколисування – так само необхідний крихітці, як корисна їжа, повноцінний здоровий сон і свіже повітря. Це – одна з обов’язкових умов її правильного розумового й фізичного розвитку. Перетвори масаж на…
Кожна мама хвилюється, зазираючи в підгузок свого малюка. Колір, густота, запах, вкраплення, частота випорожнень можуть бути різними. Не поспішай хвилюватися, якщо ти помітила зміни. Згадай, що крихітка їв напередодні, який прикорм одержав, через що могли змінитися його випорожнення. У разі…
Текст: Юлія Звєрькова Часто учні скаржаться на нудне копіювання таблиць, вивчення довжелезних визначень та нерозуміння того, як можна застосувати теоретичні знання на практиці під час опанування української мови. Цього літа команда ГО «Смарт освіта» створила проєкт для 5–11 класів із…
На перший погляд, невинна звичка полежати після обіду може стати джерелом розвитку грижі стравохідного отвору діафрагми. Про це повідомили ендокринологи. Лікарі настійно рекомендують уникати сну відразу після їжі, інформує Ukr.Media. Лежати після обіду категорично не можна. Таким чином ми провокуємо…
Не секрет, що з віком метаболізм починає серйозно сповільнюватись, але ми не завжди помічаємо цей процес, через що виникають проблеми, які вже не вирішити без фахівця. Ми порадилися з фахівцем і готові розповісти, які дзвіночки від вашого організму повинні вас…
можна їсти щодня без небезпеки для своєї фігури /> Лікарі заявляють, що деякі продукти запобігають дефіциту заліза в організмі, який може призводити до хронічної втоми та інших серйозних проблем, інформує Ukr.Media. Залізо є одним з важливих мінералів для нашого організму.…