У кожної рослинної олії є унікальні властивості. Оливкова, наприклад, багата на мононенасичені жири, необхідні для серця і судин. Ось дієтологи й рекомендують заправляти нею салати, додавати в іншу їжу, інформує Ukr.Media. Багато людей апріорі вважають, що вона корисніша за ту…
Яблука мають загальнозміцнювальну дію, благотворно впливають на травлення і допоможуть підтримати рівень заліза в крові в людей старше 60 років. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Яблука — це цінний продукт. У ньому є велика кількість вітамінів, залізо, яке буде…
Ця стаття для тих, до кого прийшло розуміння того, що витоки всіх проблем зі здоров’ям треба шукати ставлення до життя і в думках. Тісний зв’язок між психікою і тілом вже давно доведена. Ви, мабуть, теж помітили, що як тільки з’являється…
Більшість з нас розпочинають ранок з чашки гарячого чаю чи кави для того, щоб зігріти тіло після сну. Коли ми п’ємо воду, ми віддаємо перевагу холодній. A от слідуючи Аюрведичній медицині, краще пити гарячу воду. Постійне вживання теплої води, особливо…
Стан закоханості не лише дарує відчуття метеликів у животі, але й позитивно позначається на загальному стані організму. Кохання — найпотужніший допінг для здоров’я і краси, і ось чому, інформує Ukr.Media. Закохану людину можна помітити ще здалеку. Причому ознаки закоханості можуть…
У день, коли на вулицях не ухилитися від чоловіків з букетами, що поспішають, а в соцмережах — від постів на кшталт “Мені чоловік купив/Коханий подарував”, особливо легко відчути себе безнадійно самотньою. Навіть якщо ви давно в шлюбі. Психологи назвали п’ять…
Ми часто чуємо про користь каш. І навіть якщо ви їх не дуже любите, є крупи, які просто необхідно включити в раціон. Наприклад, кукурудзяна каша. Вона справляє позитивний вплив на всі системи органів. Досить снідати нею кілька разів на тиждень,…
Вічна суперечка між м’ясоїдами та шанувальниками риби породжує питання, що ж із них є більш корисним для організму? Розберімось, хто має рацію, інформує Ukr.Media. Білок: суть здорового харчування Білок, один з основних макроелементів разом із жирами та вуглеводами, є будівельним…
Під час війни завжди страждає природа, і їй також потрібна наша турбота. Маленькі кроки та прості звички у довготривалій перспективі допоможуть покращити стан нашого довкілля. Тому так важливо навчати цього дітей. Зібрали для вас 10 екоідей для уроків та цікавого…
Ревнощі є невіддільною частиною життя кожного. Якщо хтось має вагоме значення для людини, разом зі страхом втратити будуть невідривно присутні ревнощі. В цілому це почуття має негативний характер і починає проявляти себе, коли не дістає любові і уваги з боку…