Фото: Instagram Вікторії Ткач
Супутниця життя артиста Юрія Ткача — колишня танцівниця та блогерка Вікторія — поділилася, яким чином їй вдалося скинути 30 кілограмів. Про це жінка повідомила на своїй сторінці в Instagram.
За словами 34-річної Вікторії, раніше її спосіб життя був безвідповідальним стосовно власного організму, проте понад рік тому вона вирішила змінити своє ставлення до харчування. Також жінка спростовує твердження, нібито вона вдавалася до ін’єкцій для зменшення ваги.
— Я споживала багато їжі, зокрема різної шкідливої, різні закуски, перекуси на автозаправних станціях, фаст-фуд, а замість води завжди пила колу. Мені насправді не надто складно скидати вагу. Вперше я суттєво схудла на 25 кілограмів за п’ять місяців. Але тоді таких понять, як «Оземпік», не існувало, тому й запитань до мене не виникало. Так організм реагує на здоровий спосіб життя, — зауважила жінка.
Вікторія Ткач до схуднення. Фото: Instagram
Зараз Вікторія дотримується здорового способу життя, хоча зізнається, що іноді може пізно ввечері щось перекусити.
— Зараз я дозволяю собі певні страви, але я навчилася себе контролювати, навчилася зупинятися в той момент, коли відчуваю, що організм насичений. Чи трапляються у мене зриви? Буває, що мені хочеться пізно щось з’їсти, але це зовсім інші порції порівняно з тим, що було раніше. Я раніше їла дуже багато, а тепер я себе контролюю. Організм звикає, — підсумувала дружина Ткача.
Вікторія Ткач схудла на 30 кг. Фото: Instagram
Попри правильне харчування, вона також продовжує займатися спортом та проходить медичні обстеження для підтримання здоров’я.
Вікторія Ткач має сотні тисяч підписників, вона часто бере участь у телевізійних програмах. Одружена з артистом та гумористом Юрієм Ткачем. Пара виховує доньку Єлизавету.