Вживання авокадо у якості частини вашого щоденного раціону може допомогти поліпшити здоров’я кишківника, показує нове дослідження з Університету Іллінойсу. Авокадо — це здорова їжа з високим вмістом харчових волокон і мононенасичених жирів, інформує Ukr.Media. “Ми знаємо, що вживання авокадо допомагає…
Ви низького росту або вам здається, що ви не досить високі? Думаємо, ви багато раз замислювалися над тим, чи можна стати вищими хоча б на кілька сантиметрів, і від чого залежить зростання людини. Розберімось, які методи можуть бути насправді ефективними,…
Цей великий листопадний чагарник, гілки якого «прикрашені» гострими колючками, добре знайомий багатьом дачникам. На садових ділянках глід найчастіше використовують для створення живоплотів: він невибагливий, добре переносить стрижку, а завдяки своїм шипам перетворюється в непрохідну перешкоду. Але крім того, він відрізняється…
Головна причина циститу криється в анатомічній будові. Тому з цим захворюванням набагато частіше стикаються жінки. Їхня уретра коротка й широка, і патогенні мікроорганізми можуть швидко потрапити в сечовий міхур і почати там розмножуватися. У чоловіків же вона довга, вузька і…
Ізраїльські лікарі засмутили любителів зеленого чаю, розповівши, що в ньому містяться токсичні речовини, які негативно впливають на печінку. Про те, чи варто відмовлятися від цього напою, розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, зелений чай важливо пити в міру, тоді…
Нейробіолог Сара Лазар почала вивчати медитацію по волі випадку. Вона готувалася до Бостонського марафону і лікувала бігові травми, а її терапевт порадив їй робити розтяжку, інформує Ukr.Media. Так Лазар почала займатися йогою. З часом вона зацікавилася науковою літературою на тему…
Кажуть, що сон та кава — речі несумісні. Однак якщо поєднувати їх правильно, результат може бути просто карколомним, інформує Ukr.Media. Зазвичай вранці рівень кортизолу в організмі зашкалює. Саме він надає заряду бадьорості, який дозволяє протриматися як мінімум до обіду. А…
Какао — той рідкісний напій, після вживання якого зникає відчуття голоду, він сприяє виробленню гормону щастя. Какао на воді п’ють ті люди, які прагнуть схуднути. Але якщо є проблеми зі здоров’ям, то гарячий напій може мати протипоказання. Експерти розповіли, кому…
Гормони відіграють дійсно важливу роль у нашому тілі. Вони є хімічними повідомленнями, які вказують на проблеми в організмі, і на те, як органи виконують свої функції. Гормони по-різному впливають на наше здоров’я. Взагалі, вони відповідають за метаболізм, настрій, ріст, розвиток,…
Будь-яка зубна паста повинна підбиратися фахівцем, а чергування декількох її видів — часта і нормальна практика, розповіли стоматологи. За їх словами, особливо це стосується пацієнтів з чутливістю зубів, сухістю порожнини рота або захворюваннями ясен, для яких необхідні лікувальні зубні пасти,…