Як дізнатися, скільки годин вам потрібно спати

Вважається, що кожна людина повинна спати не менше 8 годин на день. Але виявилося, що відрізок часу, за який організм кожної людини зможе відпочити та…
Вважається, що кожна людина повинна спати не менше 8 годин на день. Але виявилося, що відрізок часу, за який організм кожної людини зможе відпочити та…
Кожна четверта людина в Англії щороку відчуває якісь проблеми з психічним здоров'ям, а у нашій країні депресія, тривожність і сильний стрес турбують близько 38 %…
Усі хвороби від нервів — це твердження у 21 столітті не вимагає доказів, адже сучасний житель великого міста найчастіше переживає стресові стани, які надалі "виливаються"…
Багато знаменитостей зізнавалися, що маска для сну — один із головних секретів їхньої краси. Вважається, що цей аксесуар допомагає міцніше спати й виглядати свіжо вранці.…
Вона не перший рік працює медсестрою, має відзнаки і нагороди, але зараз не вірить у спалах поліомієліту в Україні, щодо якого є багато суперечливих даних.…
Спека, інтенсивне тренування, вживання гострої і жирної їжі можуть змушувати людину хотіти пити більше звичайного. Але якщо вас постійно мучить спрага без видимої на це…
Дослідження показали, що людина витрачає близько 3000 гривень на місяць на засоби для боротьби з прищами та вуграми. Але у більшості випадків, щоб зробити обличчя…
Якщо ви підбираєте для себе тільки корисні продукти і любите готувати, то напевно хоч раз чули про тахіні, інформує Ukr.Media. Що ж це таке? Тахіні…
Але не варто забувати, що холестерин — це не тільки будівельний матеріал для бляшок холестерину в судинах, але і життєво необхідна речовина, інформує Ukr.Media. Коли…
Деякі люди залишають біля ліжка склянку води, щоб можна було попити серед ночі або відразу після пробудження. Але чи не шкідливо це? Чи може якість…