Ці хитрощі допоможуть розслабитися і знизити стрес, коли вам важко
Нерви напружені до межі, стрес заважає займатися повсякденними справами, але ви абсолютно не
admin
Життя стає легшим, коли приймаєш, що простіше вже не стане
Життя стає простіше, коли ти приймаєш усвідомлення того, що життя простіше ніколи не стане, інформує Ukr.Media. Деякі з нас так багато сил і часу витрачає на те, щоб «набути стабільності», «закріпитися на позиціях», «забезпечити собі безпеку»… Замість того, щоб ухвалити…
Життя стає легшим, коли приймаєш, що простіше вже не стане
Життя стає простіше, коли ти приймаєш усвідомлення того, що життя простіше ніколи не стане, інформує Ukr.Media. Деякі з нас так багато сил і часу витрачає на те, щоб «набути стабільності», «закріпитися на позиціях», «забезпечити собі безпеку»… Замість того, щоб ухвалити…
Поради жінкам за 40 — як знайти чоловіка мрії
Любов ненавмисно нагряне, коли її зовсім не чекаєте. Це суща правда! Шанс зустріти гідного чоловіка є навіть у дам, які давно поставили на собі хрест, інформує Ukr.Media. Де зустріти чоловіка для серйозних стосунків? Цим питанням задаються жінки різного віку. І…
Експерти пояснили, чому з віком ми стаємо нижчими на зріст
Якщо ви мріяли підрости, то у нас для вас погані новини.., інформує Ukr.Media. З віком наш зріст справді має тенденцію зменшуватися. Ця втрата спостерігається як у чоловіків, так і в жінок. Старіння є універсальним явищем, так само як і поступове…
Як мотивувати дітей читати: 8 лайфхаків
Ми помічаємо, що дітям цікавіше тримати в руках ґаджети, ніж книгу. Зовсім маленькі ще не вміють читати слова. Для когось читання — це нудно і нецікаво. В інших діток немає мотивації читати: вони можуть не бачити такого прикладу від своїх…
Визначено кількість чашок чаю на день для продовження життя
Вчені з Сичуанського університету в Китаї виявили, що регулярне споживання чаю здатне допомогти уповільнити процес старіння організму завдяки особливим сполукам, поліфенолам, що входять до його складу, інформує Ukr.Media. Дослідники проаналізували дані близько восьми тисяч мешканців Китаю віком від 30 до…
Про причини появи мішків під очима, розповіли пластичні хірурги
Пластичні хірурги виділили основні причини виникнення як тимчасових, так і постійних мішків під очима. У першому випадку, за їх словами, причиною можуть бути зловживання спиртним, куріння, надмірне вживання солі та солоних продуктів, звичка до фастфуду, стрес і недостатній сон, інформує…
4 ознаки того, що ваші батьки вас газлайтять — думка психотерапевта
Найчастіше коли ми говоримо про газлайтинг, це відбувається в контексті романтичних відносин. Це відбувається тому, що потрібен певний ступінь близькості та довіри, щоб одна людина могла здійснювати такий високий рівень емоційного контролю чи маніпулювання іншим. Проте газлайтинг може виникнути у…
Без нервового зриву — три способи справитися зі стресом через зміни у житті
Зміни стали невід'ємною частиною нашого життя, і ми досі продовжуємо щодня вчитися знаходити внутрішню опору та робити вибір на користь себе. Чи можна визначити, зрозуміти, відчути, що ти на порозі серйозних змін? Що людина відчуває перед тими подіями, які круто…