Так чи інакше всі люди подумки звертаються до минулого, але на всіх ця звичка має різний вплив, інформує Ukr.Media. Деякі черпають сили та натхнення у подіях минулих років, інші аналізують свою поведінку та прагнуть кращого. Проте є люди, які можуть…
Дієтологи докладно розповіли про те, що прості темні родзинки володіють чудовими антиоксидантними властивостями і здатні значно уповільнити процес старіння. Як кажуть фахівці, особливо темні родзинки містять у своєму складі велику кількість антиоксидантів. Це пояснюється тим, що сам виноград дуже багатий…
Сир — один з найбільш спірних харчових продуктів. Адепти ЗСЖ часто уникають його, зважаючи на високий вміст калію і лактози, велику жирність і калорійність. З іншого боку, сир багатий білками, кальцієм, величезною кількістю вітамінів і такими важливими для здоров'я організму…
Ми любимо додавати в їжу приправи і прянощі — адже вони здатні поліпшити смак практично будь-яких продуктів. Але хто з нас замислюється про те, що спеції можуть завдати організму шкоди. Які ж із них у цьому плані найпідступніші? Гвоздика Її…
На жаль, з підлістю і зрадою, та й з просто ненадійністю людини нам доводиться стикатися досить часто, інформує Ukr.Media. Чи можемо ми якось убезпечити себе від контактів з подібними людьми? Вважається, що гарний спосіб — поспостерігати за людиною, зробити про…
Самоаналіз, рефлексія, планування — всі ці процеси необхідні для кращого розуміння себе, свого сьогодення та майбутнього. Але іноді ситуація виходить з-під контролю і думки буквально починають керувати вами. Виникає таке явище як "надмірне мислення". Розповідаємо про те, як припинити нескінченно…
В ідеальному світі ми всі чесно зізнаємося в почуттях коханій людині, нічого не приховуємо і йдемо на поступки, але, на жаль, ми живемо у звичайному світі, де стосунки здебільшого пов'язані з труднощами для обох партнерів. Іноді буває так, що хтось…
Згідно з новим дослідженням вчених із Сіднейського університету (Австралія), вегетаріанська дієта пов'язана зі значним зниженням рівня «поганого» холестерину та інших факторів кардіо-метаболічного ризику, інформує Ukr.Media. Фахівці проаналізували дані 29 досліджень та 20 клінічних випробувань, які вивчали вплив дієти на людей…
Мільйони жінок схильні до ризику маловідомого побічного ефекту переривчастого голодування, яке може призвести до безпліддя. Британські медики б'ють на сполох: обмеження калорій може викликати гормональний дисбаланс, що впливає на менструацію, інформує Ukr.Media. В останні роки переривчасте голодування вважалося ефективним засобом…
Якщо у вас часто з'являються набряки обличчя і тіла, ви, напевно, не раз гуглили фразу "набряки – як прибрати рідину". І це логічно, адже саме застій рідини призводить до набряклості. Якщо це не постійне ваш стан, то можна позбутися від…