Щоб навчати, надихати та підтримувати учнів, учителям потрібно мати вдосталь внутрішнього ресурсу. Тому важливо дбати про своє здоров’я та емоційний стан. Попереду осінні канікули — час, коли можна взяти паузу та трішки відновитися. Тож зібрали для вас ідеї, як потурбуватися про…
Важливо оберігати свою душу також, як будинок чи сім’ю. Ось вам кілька цитат Фрейда, які допоможуть вирівняти самопочуття, інформує Ukr.Media. «Настрій — віддзеркалення душі» Настрій — тонке відображення стану душі людини. За часів тягарів і поневірянь, коли добрих емоцій і…
Повага заробляється роками, але руйнується за хвилини. Величезне значення має те, що ви говорите коханим, друзям, колегам і просто знайомим. Настав час дізнатися, чого говорити категорично заборонено, якщо вам дорога ваша репутація, інформує Ukr.Media. “Не хотілося це говорити, але” Раз…
Результати свого дослідження британські та фінські вчені опублікували в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences. Доктор Марсель Зентнер (Marcel Zentner) із британського університету Йорка та його фінський колега Томас Ерола (Tuomas Eerola) з університету міста Юваскула проводили експеримент…
Думка, що через картоплю можна набрати зайві кілограми, пов’язана зі шкідливими способами її приготування, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Фахівці пояснили, що правильно приготований продукт містить близько 80 ккал на 100 грамів, а це небагато. Картоплю слід варити або запікати без…
Депресія — це не просто сум і пригнічений стан, це серйозна проблема, яка змінює спосіб мислення людини, позбавляє її сил і не дає жити звичним життям. Іноді близькі навіть не здогадуються, що їхня кохана людина перебуває в небезпечному стані, але…
Звичайно, подруги бажають нам лише кращого, але іноді їхня думка та поради базуються на помилкових установках або давно застарілих стереотипах. Прислухаючись до них можна значно погіршити своє життя, інформує Ukr.Media. Не дзвони йому першою! Цьому правилу раніше слідували беззаперечно, вважаючи,…
У наш час розпадається майже кожен другий шлюб. При цьому половина розлучень відбувається через 5-9 років після укладення шлюбу. Причому нерідко причиною цього стають, начебто, безневинні жіночі вчинки, інформує Ukr.Media. Заява, що незадоволена сюрпризом чи подарунком Ти мільйон разів казала,…
Особливо гостро реагують на зміну сезонів діти Твій малюк страждає порушеннями діяльності шлунково-кишкового тракту? І з приходом весни ти нерідко зауважуєш, що в дитини після їжі виникають спазми, які тривають 5-10 хвилин і минають самі по собі? Можливо, в малюка…
Звичайно, в осінній період ідеально запастись засобами, які вам підібрав ваш терапевт, спираючись на результати щорічного чекапу. А можна просто пити чай і протриматися без застуд аж до весни. Як таке можливо? Все дуже просто, ми підкажемо, які добавки до…