На день слід випивати не більше чотирьох чашок кави. Також важливий час її вживання: надто ранній може посилити стрес, а пізній — порушити сон, інформує Ukr.Media. Більшість лікарів рекомендують на день споживати не більше 400 міліграмів кофеїну на день —…
Для того, щоб випробувати сильний стрес, зовсім необов’язково щоб поряд із вами впала цегла з даху сусіднього будинку, або мало не збив автомобіль на вулиці, інформує Ukr.Media. У стресу є одна особливість, він здатний вишиковуватися з дрібних негативних подій, як…
Зимові канікули завершилися, отже учні повертаються до навчання з новими силами та енергією. Щоб зберегти їхню зацікавленість та мотивацію важливо правильно розпочати новий семестр і ненудно повторити вже засвоєний матеріал. Як це зробити? Разом із партнерами з Wacom ми створили…
Характер і звички представниць прекрасної статі можуть як залучати, так і відштовхувати хлопців. Але не варто забувати, що і ім’я дівчини теж несе в собі особливу енергетику, що не може не вплинути на долю. Наприклад, деякі панянки через це назавжди…
Експерти поділилися, на які проблеми зі здоров’ям може вказати найбільш пікантна частина жіночого тіла, інформує Ukr.Media. Квадратні сідниці Фахівці упевнені, що квадратна форма сідниць найчастіше говорить про те, що жир розподілений у верхній частині сідничного м’яза, ближче до талії. За…
Про освітнє диво Сінгапуру світові знову нагадало глобальне дослідження PISA 2022. Саме ця країна стала світовим лідером із переможними 575 балами з математики, 543 балами з читання та 561 з природничих наук. І такі передові результати Сінгапур демонструє не вперше.…
Відігрівання рук у гарячій воді може призвести до серйозних наслідків, попереджають медики. Вони розповіли про нерекомендовані способи зігрівання, інформує Ukr.Media. За словами експертів, переохолодження звужує кровоносні судини, викликаючи біль у замерзлих кінцівках. Біль виникає через ішемію — порушення кровопостачання, яке…
Щоб малюк виріс розумним, і в майбутньому добре вчився, його потрібно вкладати спати до 9 години вечора. Таке цікаве відкриття зробили вчені великої організації Associated Professional Sleep Societies (США). За словами вчених, саме правильний сон (читай – здоровий, не менше…
Від сесії до сесії живуть студенти весело… Це – аксіома, пам’ятаючи про яку, неймовірно добре жило не одне покоління студентів. Але часи змінюються, вимоги до рівня освіти стають чимраз вищими. І в студентському середовищі дедалі більше тих хлопців і дівчат,…
Якщо чогось не вистачає в організмі, то він сам вкаже на потрібні для нього продукти. Коли хочеться гострого, це може бути ознакою збою і йому потрібні речовини для відновлення. Вони допомагають налагодити нормальну роботу органів і систем, якщо це не…