Avatar photo

admin

Секс під час вагітності: за і проти

: за і проти /> Раніше вважалося, що займатися сексом під час вагітності категорично заборонено. Адже скорочення матки можуть викликати передчасні пологи. Секс корисний для дитини Зараз учені вважають, що ендорфіни – гормони щастя, які виробляються у матері під час…

10 книг для домашньої бібліотеки: радять фіналісти Global Teacher Prize Ukraine

Чому збірку української поезії про кохання або «Музей покинутих секретів» Оксани Забужко варто мати в домашній бібліотеці? Які дитячі книги розвивають дорослу допитливість? Яка книга допоможе переосмислити світ? Освіторія та книгарня «Сенс» попросили 10 книжкових порад у цьогорічних фіналістів премії…

Допоможи хлопчику-підлітку полюбити своє тіло

Навіть якщо тобі здається, що ця проблема не стосується твого сина, lady.tochka.net переконає у протилежному. Згідно зі статистикою, хлопчики-підлітки переживають через свою зовнішність значно частіше та сильніше, ніж дівчатка. Просто ми про це не знаємо, бо вони дуже потайливі. Та…

Як зачати дівчинку на День Святого Валентина

Усі ми знаємо, що чоловіки переважно хочуть сина. Але так само відомо, що доньок татусі люблять ніжно та зворушливо. Щоб татусеві вдалося зачати дівчинку, він повинен із головою поринути в роботу, забути про секс (!) та приділяти багато часу спорту.…

Конкурс “Нова хвиля” в Україні набирає обертів

Зйомки пройдуть на кіностудії ім. Довженка 28 і 29 березня 2011 року. Після відбору з усіх надісланих заявок визначать по 20 фіналістів кожного з конкурсів. Протягом місяця з кожним із них працюватимуть найкращі педагоги з вокалу, акторської майстерності та хореографії…

Майндфулнес у школі: покращуємо ментальне здоров’я учнів

Дослідження довели: практики усвідомленості покращують ментальне здоров’я учнів і підвищують їхню успішність. Легкі щоденні вправи допоможуть не тільки дітям, а й учителям, що потерпають від стресу. Тож від запровадження у школі майндфулнесу виграють усі. Розповідаємо, що можна зробити. За результатами…

Дихальна техніка, яка дасть вам можливість заснути за 60 секунд

Згідно з даними інституту Геллапа, повноцінний 8-годинний відпочинок не отримують 41% американців, тобто майже половина, інформує Ukr.Media. А адже дефіцит сну позначається на всіх сферах життя – без повноцінного відпочинку у нас псується настрій, наша продуктивність падає, зате починає рости…

Якими сигналами серце попереджає нас про загрозу інфаркту?

Іноді він настає без провісників і тоді передбачити його практично неможливо. Але в деяких випадках, і це буває не так рідко, організм подає сигнали, розпізнавши які можна уникнути інфаркту, і зберегти здоров’я на довгі роки, інформує Ukr.Media. Часто чуєш від…

Психолог назвав вагомий привід відписатися від колишнього у соцмережі

Навіщо ми взагалі зависаємо у соцмережах? Все банально — заради розваги та іноді по роботі. Іноді це guilty pleasure — таємна насолода, яку ми отримуємо, дивлячись на чиїсь невдачі. Чиясь помилка чи нещастя можуть змусити нас почуватися краще і навіть…

Яким має бути сніданок для тих, хто хоче позбутися зайвої ваги

Сніданок вважається найважливішим прийманням їжі протягом дня, тому що він перериває нічний період голодування та поповнює ваш запас цукру, щоб допомогти підвищити рівень енергії. Але які найкращі варіанти сніданку для тих, хто хоче швидко схуднути? Згідно з дослідженнями, сніданок може…