Наше тіло — дивовижний інструмент, здатний не лише виконувати фізичні функції, а й служити дзеркалом нашого внутрішнього стану, інформує Ukr.Media. Часто ми не надаємо значення сигналам, які воно нам посилає, списуючи дискомфорт і біль на зовнішні фактори. Однак, якщо ці…
Вона вирішила, що хоче прожити довге та зовсім інше життя. Їй це вдалося. Сьогодні я хочу розповісти про три речі в її житті, які допомогли їй на цьому шляху, інформує Ukr.Media. Турбота про себе — це вміння, про яке ми…
Людей, які в побуті стикаються з аб'юзом, або, говорячи по-простому — насильством, насправді не так уже й мало, інформує Ukr.Media. Багато хто зазнає фізичного та психологічного тиску роками, вважаючи, що аб'юзера можна перевиховати. Розбираємось, чи справді терпіння буде винагороджено, чи…
Лікарі розповіли, яких помилок не можна припускатися у спеку, інформує Ukr.Media. Не перебувайте в мокрому одязі перед вентиляторами і кондиціонерами. Спосіб охолодитися, звісно, ефективний, але дуже часто закінчується ангіною і пневмонією. Не носіть обтягуючий "мікроодяг". Вільний "балахон" ефективніший за шорти…
Авторка тексту: Єлизавета Драбкіна «Дитина все забуде за літо!» — із жахом думають батьки. «Не буду нічого вчити на канікулах!» — категорично заявляють діти. Але паніка скасовується: зібрали для вас 11 простих ігор із цифрами. Повірте, ваші розумники навіть не…
Харчові волокна — важливі компоненти здорового харчування. Вони роблять позитивний вплив на систему шлунково-кишкового тракту, нормалізують мікрофлору кишечника, стимулюють імунітет. При дефіциті клітковини можливі побічні ефекти для здоров'я, інформує Ukr.Media. Збільшення ваги Харчові волокна розбухають в кишечнику, заповнюють його обсяг.…
Прощення може бути величезною і нездоланною пустелею для тих, хто прагне справедливості. Одна лише думка про те, щоб дозволити комусь просто піти безкарним, позбавляє нас спокою. Ми не просто хочемо, щоб наші руки були чистими. Хочемо поквитатися з кривдниками, і…
Побачення можуть бути непередбачуваними. Це схоже на продаж автомобіля: ви задаєтеся питанням, людина, з якою ви зустрічаєтеся, штовхає шини з серйозним інтересом або вона просто проводить тест-драйв заради задоволення, без наміру продовжувати відносини з вами. Але ви не просто продавець…
Петрушка, крім свого яскравого смаку та аромату, є одним із найцінніших джерел харчової клітковини. Такі харчові волокна необхідні для нормального функціонування кишечника, інформує Ukr.Media. Однак, якщо ми говоримо про концентрацію корисних речовин, то петрушка посідає перше місце серед інших зелених…
Життя з низькою самооцінкою може бути схоже на прогулянку мінним полем із зав'язаними очима. Ви не впевнені у своїй цінності і часто недооцінюєте себе, навіть не усвідомлюючи цього, інформує Ukr.Media. Низька самооцінка — це не те, що ви вибираєте, це…