Дієтологи розповіли, з чим вранці краще їсти вівсянку, щоб домогтися зниження ваги й зміцнити здоров’я

Дієтологи дали пораду всім, хто хоче схуднути, підтримати здоров'я щитоподібної залози та нервової системи, підбадьорити імунітет і поліпшити травлення. А ще — допомогти серцю, інформує Ukr.Media. Додавайте в кашу насіння льону або чіа, рекомендують фахівці. Найкраще — у вівсяну. Насіння…