За даними досліджень, приблизно 25% дорослих страждають на варикозне розширення вен. Ці опухлі вени, що мають фіолетовий або синій колір, можуть бути результатом тривалого стояння, вагітності, гормонального дисбалансу, надмірної ваги, дефіциту поживних речовин або генетичних факторів. Важливо звертати увагу навіть на найменші симптоми варикозного розширення вен, перш ніж вони почнуть супроводжуватися болями, тяжкістю та свербежем. Деякі інгредієнти, які можна легко знайти на вашій кухні, можуть стати чудовими засобами для зміцнення стінок кровоносних судин та поліпшення кровообігу, інформує UkrMedia.
Ми познайомимо вас з простими методами, які запобігають прогресуванню варикозного розширення вен.
Яблучний оцет
Завдяки своїм протизапальним властивостям, яблучний оцет – це відмінний засіб для лікування венозної сітки. Він допомагає зменшити набряк і покращує кровообіг.
• Опустіть ватний тампон в яблучний оцет, розведений рівною кількістю води.
• Покладіть його на хвору вену та залиште на 20-30 хвилин.
• Промийте водою.
• Повторіть процедуру двічі на день.
Ви також можете нанести яблучний оцет на шкіру і обережно помасажуйте. Робіть процедуру кожного дня зранку і ввечері, поки не побачите позитивні результати.
Часник, апельсиновий сік, оливкова олія
Часник містить речовину, що називається аліцином і допомагає запобігти запаленню судин. Він також використовується для виведення шкідливих токсинів з організму та поліпшення загального стану здоров'я. Часник творить чудеса у поєднанні з апельсиновим соком та оливковою олією.
• Роздавіть 6 зубків часнику та змішайте зі свіжовичавленим соком 3 апельсинів.
• До розчину додайте 2 ст.л. оливкової олії.
• Дайте настоятися 12 годин.
• Нанесіть суміш на вени приблизно на 15 хвилин круговими рухами, поки вона повністю не вбереться шкірою.
• Повторюйте це щодня.
Ви також можете обгорнути хвору ділянку тканиною і залишити її на 15 хвилин.
Також рекомендується регулярно включати часник у свій раціон.
Петрушка
Це один з найефективніших натуральних продуктів для лікування варикозного розширення вен. Петрушка містить багато вітаміну С і рутину, які допомагають відновити і зміцнити капіляри, тим самим, зменшуючи біль і дискомфорт, викликаний варикозними венами.
• Наріжте жменю петрушки і покладіть її в чашку води.
• Відваріть протягом 5 – 7 хвилин і дайте їй охолонути.
• Додайте до неї трохи ефірної олії.
• Намочіть ватний тампон і прикладіть до уражених ділянок.
• Робіть це два рази на день, поки не зникнуть запальні вени ногах.
Почніть додавати петрушку до їжі, щоб укріпити імунну систему.
Гамамеліс
Гамамеліс може бути однією з кращих речовин для лікування різних шкірних захворювань, у тому числі запальних вен. Він містить дубильні речовини та летючі олії, які допомагають відновити будову вен.
• Візьміть кусочок бинту та замочіть у гамамеліс.
• Покладіть на уражену ділянку на 10 – 15 хвилин.
• Повторюйте 2 або 3 рази на день протягом місяця, доки ви не помітите позитивних результатів.
Капуста
Листя капусти є прекрасним джерелом вітамінів, клітковини, магнію, кальцію та калію, які дуже корисні для вашого здоров'я. Ці високопоживні компоненти також можуть зменшити набряк вен.
• Наріжте капустяні листя та змішайте їх у блендері.
• Додайте невелику кількість води, щоб зробити густу пасту.
• Нанесіть пасту на уражені ділянки.
• Накрийте бавовняною тканиною і залишіть на 2 години.
• Промийте водою.
• Повторюйте процедуру протягом одного місяця.
Імбир
Імбир є ще одним дивовижним засобом для лікування судинної сітки. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям він допомагає мінімізувати ризик виникнення варикозного розширення вен. Імбир також розчиняє білок крові, що називається фібрином, і покращує кровообіг. Постійне вживання імбирного чаю може значно сприяти швидкому відновленню вен.
• Поріжте свіжий імбир на шматочки.
• Залийте склянкою окропу.
• Прокип'ятіть 10 хвилин.
• Процідіть і додайте в меду.
• Пийте чай 2-3 рази на день.
Оливкова олія та вітамін Е
Використання цих інгредієнтів полегшить відчуття важкості та зробить вашу шкіру м'якою та еластичною.
• Змішайте рівні пропорції оливкової олії та вітаміну Е
• Повільно нагрійте суміш на слабкому вогні.
• Нанесіть її на шкіру та масажуйте протягом декількох хвилин.
• Повторюйте один або два рази на день протягом приблизно 2 місяців.
Крім того, ви можете змішати 2 ч. ложки оливкової олії з 4-5 краплями кипарисової олії. Втирайте суміш у проблемні ділянки і побачите результати через 1-2 тижні.
Алое вера, морква, яблучний оцет
Алое Вера відомий своїми багатими харчовими властивостями та протизапальними властивостями. Суміш з Алое вера, морквою та яблучним оцтом, ймовірно, є одним з найефективніших домашніх засобів для зменшення запалення вен і полегшення болю. Вам знадобляться 3 лиски Алое вера, морква і 1/2 склянки яблучного оцту.
• Відділіть гель з листя Алое вера.
• Пропустіть моркву через блендер і змішайте її з гелем Алое вера.
• Додати половину склянки яблучного оцту, щоб зробити гладку, однорідну пасту.
• Нанесіть пасту на проблемні ділянки, залишіть її на 30 хвилин і змийте.
Також рекомендується застосовувати засіб на ніч, і лише на наступний ранок змити холодною водою.
Незважаючи на те, що вищезазначені засоби можуть значно зменшити появу варикозу або венозної сітки, також рекомендується змінити спосіб життя та харчування для довгострокового ефекту:
• регулярні фізичні заняття, такі як плавання, прогулянка або йога дуже корисні. Чим більше ви рухаєтеся, тим краще циркулює ваша кров, тим самим запобігаючи накопиченню крові у пошкоджених венах.
• Спробуйте споживати їжу, багату на вітаміни С і Е, які діють як антиоксиданти та прискорювачі імунної системи.
• Використовуйте компресійні панчохи, які утримують ваші вени в правильному положенні та зменшують тиск у венах.
• Уникайте тісного одягу та високих підборів.
***
Дана стаття носить виключно інформаційний характер. Не займайтеся самолікуванням і в будь-якому випадку проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним фахівцем перед застосуванням на практиці будь-якої інформації, поданої в статті. Редакція не гарантує які-небудь результати і не несе ніякої відповідальності за шкоду, яка може бути заподіяна внаслідок використання інформації, викладеної у статті.
Джерело: ukr.media